طرحواره درمانی چیست و چگونه می‌تواند به ما کمک کند؟

طرحواره درمانی چیست و چگونه می‌تواند به ما کمک کند؟

در جهانی که روز به روز بر پیچیدگی‌های زندگی افزوده می‌شود، روانشناسی بالینی با ارائه راهکارهای نوین، تلاش می‌کند تا به افراد کمک کند تا با چالش‌های روحی خود مواجه شوند. یکی از این رویکردهای موثر، طرحواره درمانی است که در دهه‌های اخیر، توجه بسیاری را به خود جلب کرده...